Empieza el mes de marzo, y con él las flores, el buen tiempo y los molestos síntomas de las alergias contra los que hay que luchar.
Si conoces a algún alérgico, asmático o persona con problemas de respiración, o tú mismo lo eres, sabrás que la primera estación del año es de las más angustiosas para la gente que padece estas afecciones. Sus síntomas se agudizan, los agentes causantes de la alergia están presentes con fuerza y se hace cada día que pasa más complicado estar bien. Con todo este panorama, debemos tener en cuenta algunas pautas de actuación con las que poder adelantarse a la aparición de los síntomas de las alergias en primavera.
Tips para combatir los síntomas de las alergias
Beber mucha agua
Así te eliminará toxinas de tu organismo.
Pasar tiempo en casa
Al menos los días de más viento
Ventilar con cuidado
Aprovecha las horas en las que la persona alérgica no esté presente en el la habitación en concreto.
Limpiar a conciencia el sofá
Estos consejos pueden serte útiles si la limpieza que hace falta es superficial, aunque te recomendamos recurrir a un servicio profesional con eliminación de ácaros y desinfección.
No olvides el colchón
Debemos limpiarlo bien, dormimos todos los días en él y es una fuente indiscutible de ácaros.
Combatir los síntomas de la alergia a veces es complicado, así que ten paciencia y recuerda que si “la mejor defensa es un buen ataque”, adelantarse a la efectos de la alergia es tener una primera batalla ganada.